순천시는 지역사회 건강 지표인 걷기 실천율, 신체활동 증가율 향상을 위해 2023 시민 걷기왕 선발대회를 개최하며 걷기왕에 도전할 순천시민을 다음 달 21일까지 모집한다고 밝혔다.

이번 대회는 4월부터 9월까지 6개월간에 걸쳐 모바일 걷기앱 워크온을 통해 실시한다. 걷기왕은 100명을 선정할 계획이며 선정된 시민에게는 순천사랑상품권 3만 원을 지급한다.

선정은 1일 1만 보 제한으로 매월 10일 이상 걸어야 하며 6개월 동안 120만 보 이상 걸어 근육량은 늘리고 체지방은 3kg 이상 감소시킨 시민을 걷기왕으로 선정한다.

걷기왕에 도전을 원하는 시민은 핸드폰 어플인 ‘워크온’에서 순천시 커뮤니티에 가입하고 보건소 2층 운동영양실을 방문하여 사전 인바디 검사(체지방 측정)을 반드시 받아야 한다.

인바디 검사 후에는 운동처방사 및 영양사의 맞춤형 운동법, 식이요법 등 상담도 무료로 받을 수 있다. 6개월 걷기 운동이 끝나면 10월에 다시 한번 체지방 측정을 통해 신체 건강변화에 대한 상담도 진행할 예정이다.

순천시 관계자는“‘생태수도 일류 순천은 걷는 도시입니다.’라는 말이 전 세계인에게 알려질 수 있도록 친환경 걷기 인프라 확충과 맨발걷기, 웰니스 노르딕 워킹 등 건강 걷기 프로그램을 다양하게 만들어 나갈 계획”이라며 “시민 걷기왕 도전에 많은 시민이 참여해 주실 것”을 당부했다.

이문수 기자 zkjok0000@hanmail.net